サバ缶の簡単トマト煮込み♪キャンプにも♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ニンニクはみじん切り。
玉ねぎ、人参、じゃがいもは食べやすく切っておく。 - 2 フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて熱し香りが出たら、玉ねぎ、人参、じゃがいもを加え2.3分炒める。
- 3 水、コンソメ、ケチャップ、サバ缶を汁ごと加え5分ほど煮込み、最後に塩胡椒で味付けして完成。
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野菜はお好みであるものでOKです(*´∀`)ﾉ