火も包丁も不要♪ホタルイカともやしのナムル風和え物 レシピ・作り方

作り方

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   ４０％引きで１８１円のボイル済みホタルイカを見付けたので購入し使用しました。
   
   必ず酢味噌などを付けてそのまま食べられる物を使用して下さい。

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   耐熱容器に入れて７００ｗの電子レンジで２分間加熱します。
   加熱後に冷水で冷ましてギュッと絞ります。

3. 3

   ボウルに★を全て入れてよく混ぜ合わせます。
   
   丸美屋のしその香を使用しましたが、三島のゆかりでも良いです。

4. 4

   ３にホタルイカと２のもやしを加えてよく混ぜ合わせて和えれば出来上がりです。

5. 5

   小鉢に盛り付けて完成です。