ピーマンと大豆ミートの中華風炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンは種を取り縦4等分にカットし2ミリ幅ぐらいでカットする
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2
人参は半分に切り薄くスライスする
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3
耐熱用皿を用意して、ししとう、人参を入れ600 W で2分加熱する
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4
フライパンに戻した大豆ミートを刻みにんにく豆板醤、甜麺醤を入れ炒める
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5
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6
ピーマン、人参も入れ○の調味料を入れ中火で3分炒める
ごま油を入れて完成
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