おからパウダーで蒸しパン レシピ・作り方
材料（２人分）
- 卵 ２個
- 牛乳もしくは豆乳 150CC
- おからパウダー 30g
- エリスリトール 50g
- オオバコ粉末、ベーキングパウダー 各5g
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
耐熱容器に卵を入れてよく混ぜます
-
2
おからパウダー、エリスリトール、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜます
-
3
オオバコを入れて混ぜます
-
4
容器をトントンして空気を抜きます
蓋をずらして乗せ、レンジで600ワット4分温めます
-
5
冷ましてカットして召し上がれ！
紅茶、ココア、クリームチーズ、チーズとケチャップ、ゴマと醤油、ラム酒、バニラエッセンス、等を加えても美味しいです
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