超簡単♪ボリューム満点!メンチカツライス レシピ・作り方

超簡単♪ボリューム満点!メンチカツライス
  • 約15分
  • 500円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
手抜きはしたいけど野菜はしっかり食べたい、お腹いっぱい食べたいという時に最適です。
味付けはソースのみですので、誰でも間違いなく美味しく作れます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 メンチカツは自家製でも良いですし、買って来た物でも良いです。
    このレシピでは本日のお買い得品の4枚150円のメンチカツを使用しました。
  2. 2 鍋にごま油大さじ1を入れて熱し、食べやすい大きさに切った玉ねぎと人参を加えて炒めます。

    切り方、サイズは食べやすければ自由です。
  3. 3 もやしを加えてよく混ぜ合わせながら炒めます。
  4. 4 野菜にしっかり火が通ったらソースを加えてよく混ぜ合わせながら炒めます。
    これでソース味の野菜炒めの出来上がりです。

    ソースは家庭にある物、お好みの物で良いです。
  5. 5 別の鍋にごま油大さじ1を入れて熱し、目玉焼きを作ります。
    焼き加減はお好みで調整してください。
    黄身を半熟にするのが美味しいです。

    お好みで温泉卵にしても良いです。
  6. 6 お皿にご飯を盛り、その上に4の野菜炒めをたっぷりと盛り付けます。
  7. 7 メンチカツと目玉焼きを盛り付けて完成です。
  8. 8 このレシピではオリバーソースのお好み焼きソース辛口を使用しました。

きっかけ

スーパーのお総菜を使って誰でも簡単に作れるワンプレートとして作ってみました。

おいしくなるコツ

野菜はお好みの物、有り合わせの物で作って良いです。 ソースのメーカーや種類によって味がかなり違いますので、分量はお好みで調整してください。

  • レシピID:1360021538
  • 公開日:2021/01/25
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カテゴリ
メンチカツ玉ねぎもやし炒めにんじんヘルシーワンプレート
関連キーワード
簡単 ボリューム満点 誰でも作れる みんな大好き
料理名
メンチカツライス
ひーじゃーまん
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