とりむね肉のソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
とりむね肉に味がしみこむようにフォークで穴をあける。
-
2
肉の繊維を断つように、ひとくち大に切る。
-
3
玉ねぎをすりおろす。最後まですりおろすのが大変なら残りは薄くスライスする。
-
4
ジッパー付きの袋に材料全てを入れて軽くもみこみ冷蔵庫で30分程おく。
-
5
フライパンに袋の材料を全て入れて、ふたをして中火弱で両面蒸し焼きして出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
あんこ682020/09/04 11:44
美味しくいただきました！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
