簡単☆ヘルシー♪鶏ささ身と胡瓜和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
鍋に鶏ささみとかぶるくらいの水（分量外）を入れ火にかける。肉に火が通ったらお湯に浸けたまま冷ます。
手で食べやすい大きさに裂く。
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2
胡瓜は縦半分に切ったものを斜めに薄く切る。
ザルに入れ一摘みの塩を振り塩もみをし汁気を切っておく。
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3
ボール等に鶏肉ときゅうりを入れ☆と合わせ完成。
- 4 ※調理時間に鶏肉を 冷ます時間は含まれていません。
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aytmm2017/09/29 19:30
美味しかったです
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