ホタルイカとキャベツのパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
- パスタ（ショートパスタ使用） 100g
- キャベツ 5枚
- ホタルイカ 1パック（30匹ほど）
- オリーブオイル 大2
- ニンニクすりおろし 少々
- 鷹の爪 1本
- コンソメ顆粒 小1
- ハーブソルト 少々
- 粗びきコショウ 少々
作り方
-
1
キャベツはざく切りに。
ホタルイカは、目と口、軟骨をとっておく。
パスタは表示通り茹でる。 -
2
オリーブオイルで、ニンニク、鷹の爪を香りが立つまで炒める。
その後、キャベツとホタルイカを入れて炒める。 -
3
パスタを加え
コンソメ顆粒、ハーブソルト、粗びきコショウをふる。
（器に移し、あれば小口ネギを乗せる。）
あなたにイチオシの商品
関連情報
１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ペンネなど何でも♪