中華風 モヤシ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
モヤシは洗って水をきる。
人参は千切りにし、モヤシと一緒に耐熱ボウルに入れる。
軽くラップし、レンジで600w／1:30加熱。
出た数分はきっておく。 -
2
きゅうりは千切りにし、①と混ぜる。
●調味料を加えて混ぜ、味がつくまで15分ほど寝かせる。（時間外）
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関連情報
１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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