簡単☆レタスとキュウリとモロヘイヤのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 レタスは水洗いして手で適当な大きさにちぎっておきます。

   

2. 2 キュウリは薄くスライスします。

   

3. 3 モロヘイヤは葉の部分をちぎって水洗いしておきます。

   

4. 4 鍋に水を入れて火にかけます。沸騰したらモロヘイヤを入れて30秒間茹でてください。

   

5. 5 茹で上がったらザルにあけ粗熱を取ります。

   

6. 6 レタス、キュウリ、モロヘイヤをボールに入れて混ぜ合わせてください。

   

7. 7 イタリアンハーブミックスソルトをふりかけます。

   

8. 8 よく混ぜ合わせます。

   

9. 9 器に盛り付けて完成です。