チンゲン菜とキャベツの 香ばしナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キャベツとチンゲン菜は、ざく切りに。
フライパンで素焼きするか、グリルで焼く。
（しんなりして、所々焦げめも付くくらい） -
2
●調味料を合わせ、ボウルに入れる。
焼けた①をボウルに入れ、味が馴染むように混ぜる。 - 3 お好みで、塩・塩昆布などをふりかけても♪
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１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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レシピへのコメント
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できれば グリルで焼いてください♪ 焦げ目がついて美味しいです◎