ゴロゴロ具が入った ひじきの煮物 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
じゃがいもは、乱切りにして水にさらす。
レンジで600w／1分ほど加熱。
厚揚げは、油抜き（熱湯をかけるか ペーパーで吸いとる。）して、じゃがいもと同じような大きさに切る。 -
2
ごま油で、ひじき、じゃがいも、厚揚げを炒める。
●調味料を加えて、10分ほどコトコト煮る。
（汁が半分くらいになるまで）
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１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？2018/05/17 00:36
ありがとうございます。左上がそれなんですが、初めての味、とても美味しかったです。
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