野菜も応援◎ピラフ風おにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- 温かいご飯 80g
- ☆ミックスベジタブル(冷凍) 大2
- ☆水 大1
- ★コンソメ(顆粒) 小1/4
- ★粉チーズ 小1(2g)
作り方
-
1
耐熱容器で☆を600w
30秒加熱する。
水分を捨てる。 - 2 温かいご飯に1と★を加え混ぜる。
- 3 ラップに2を入れ三角型ににぎる。
きっかけ
間食用に野菜もとれて食べやすいものを考えました。
おいしくなるコツ
ミックスベジタブルは必ず水を入れて加熱してくださいね。(グリンピース等がはじけてしまいます)
- レシピID:1360008573
- 公開日:2014/12/20
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小太郎12122015/06/02 11:12(♥ó㉨ò)ノこんにちは❤今朝のお弁当+1はコレ❤父の日のギフト良いもの見つかった?ウチは~何が良いかと毎回聞いても現金としか言わないからね~ww❤旨ごっち❤