手羽中のグリーンカレー風スープ レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
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1
ナイロン袋に手羽中と酢を入れよくもみ、空気を抜いて封を結び3時間以上程度休ます。
魚グリルで手羽中を焼く - 2 圧力鍋に水・A、ニンニク、生姜、焼いた手羽中を入れ蓋をセットし強火にかける。圧がかかったら火を弱め加圧3分。自然に圧力を抜く
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3
2で煮た煮汁は350cc程度になると思います。
足りないようなら水Bは400ccですが、もう少し水を追加してください -
4
鍋にほうれん草パウダー・クミンパウダー・カレーパウダーを入れ混ぜ合わす。
2の手羽中の煮汁を少量ずつ混ぜながら加え、全量加える - 5 水Bと野菜を全てスライスして鍋に入れ、コンソメ、2の手羽中チキンも加えたら中火にかける。フツフツしだしたら火を弱め、野菜に火が通ったら完成。
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6
煮 込み時間としては5-10分程度かな??
1晩寝かすと味が落ち着き、より美味しくなります♪
きっかけ
簡単で栄養のあるヘルシーカレースープに
おいしくなるコツ
高圧の圧力鍋の為時間は加圧時間が短いです。お手持ちの圧力鍋により加減してください
- レシピID:1360008548
- 公開日:2014/12/27
関連情報
- カテゴリ
- 圧力鍋で作るスープ
- 料理名
- グリーンカレースープ
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