モヤシとほうれん草の彩り簡単サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 モヤシは袋のまま軽く水でしめらせてから、電子レンジで2分30秒間加熱します。
   ざるにあけて水にさらして粗熱をとります。
   水気を十分切っておきましょう。

   

2. 2 鍋に水と塩一つまみを入れて沸騰したら、ほうれん草を2分間茹でます。ざるにあけて水気を切ったら5センチぐらいに切っておきましょう。

   

3. 3 モヤシとほうれん草をボールに入れて下さい。細く切ったハムとコーンを加えて下さい。

   

4. 4 手で良く混ぜ合わせて下さい。

   

5. 5 器に盛り付けてポン酢をかけていただきます。