ダイエットにも♪あずきの牛乳かん☆ レシピ・作り方

ダイエットにも♪あずきの牛乳かん☆
  • 約10分
  • 100円以下
☆みいぼう☆
☆みいぼう☆
低カロリーのヘルシースイーツです♪あずきと寒天はおなかの調子も良くしてくれるし、ダイエット中にもぴったりです(^-^)

材料(4人分)

  • ★粉寒天 4g
  • ★水 1と1/4カップ
  • 牛乳 1と1/2カップ
  • パルスイート 大1
  • あずき(市販の味のついているもの) 100g

作り方

  1. 1 ★を鍋に入れて沸騰させ、粉寒天を完全に溶かす。
  2. 2 火を止めてから牛乳、パルスイートを入れ、混ぜる。
  3. 3 あずきを入れてざっくりと混ぜて、タッパーなどの型に流し入れる。
  4. 4 冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり♪

きっかけ

ダイエット中でも甘いものが食べたいので作りました☆

おいしくなるコツ

甘さはパルスイートやあずきの量で調整して下さい(^-^)

  • レシピID:1360001902
  • 公開日:2011/11/19
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カテゴリ
その他の和菓子
料理名
牛乳寒天(あずき)
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