もっちもち!じゃがいもとおからのコロコロコロッケ レシピ・作り方

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マンマみーあ
ホクホクモチモチの食感がたまらない、いくつでも食べれちゃうおいしさです。お弁当に、おつまみにも最適です。

材料(4人分)

じゃがいも
大2個
おから
50g
豆腐
1/4丁
片栗粉
大4
カレールー
15g
砂糖
小1
小1/2
コショウ
少々
A.ケチャップ
大4
A.中濃ソース
大1
つぶマスタード
小1

作り方

  1. 1
    耐熱ボールに、1cm角に切ったじゃがいもを入れ、レンジで5.6分加熱する。熱いうちにカレールーをすり入れ、つぶす。
  2. 2
    ①に残りの材料を全て入れ、練るようによく混ぜる。
  3. 3
    ピンポン玉くらいの大きさに丸め、小麦粉・卵・パン粉を付け、180 度の油で揚げる。
  4. 4
    Aを混ぜたソースをつけて戴く。

きっかけ

おからがあったから

公開日:2011/11/08

関連情報

カテゴリ
おから
関連キーワード
コロッケ じゃがいも おから ヘルシー
料理名
コロッケ

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