揚げないけどやわらか！ささみのフライレシピ・作り方

Name: 揚げないけどやわらか！ささみのフライ
Total time: 10 min
Yield: たっぷり2
Ingredients: 鶏ささみ 3～4本; ●にんにく 適量; ●酒 小1; ●マヨネーズ 大2; ●コンソメ 小1; ●塩コショウ 適量; 粉チーズ 大1; パン粉 適量

約10分
300円前後

kanransha

マヨネーズで柔らかに仕上がります。
味がついてるので、行楽のお弁当にもどうぞ！

みんながつくった数 1,142 件

材料（たっぷり2人分）

鶏ささみ 3～4本
●にんにく適量
●酒小1
●マヨネーズ大2
●コンソメ小1
●塩コショウ適量
粉チーズ大1
パン粉適量

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1 ささみは筋を取り、縦半分、横半分に切る。
（お弁当も考えて横半分にしてるので、食べやすい大きさにしてください）
2 ささみに●を揉みこむ。（私はビニール袋に入れてます）
3 パン粉にチーズを混ぜたものをささみにつけて、フライパンで揚げ焼きにする。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘の離乳食用に購入したささみで、揚げないで簡単に作れるフライを作りました！普段は鶏ムネでつくってます！

おいしくなるコツ

揚げ焼きなので、ささみは余り太くならないようにすると火の通りも早いです。

レシピID：1360001604
公開日：2011/10/10

印刷する

あなたにイチオシの商品

つくったよレポート（318件）

永遠の見習い主婦
2024/01/21 19:11

簡単にできて嬉しいです♪味付けがとても好きな味でした！すてきなレシピありがとうございます(*^O^*)
ななhama77
2024/01/11 13:52

サクッとできるのに満足度が高かったです！おいしい〜♩
youtan.
2023/12/16 06:34

パン粉をオートミールに変えて！
ありがとうございました！
siromati
2023/11/28 20:47

めっちゃ柔らかくて美味しかったです♪ありがとうございます(^-^)

つくったよレポート一覧へ

このコメントを削除しますか？

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する（ 3 件）

ちぇり1211 2014.11.06　12:54

今度作ってみたいです（*^_^*）
ハラペコ男子 2013.12.24　12:39

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

楽天レシピおすすめのハラペコ男子が、平日日替わりで食べたいレシピをご紹介する、
「それいけ！ハラペコ男子」ページにて、
Kanranshaさんのコチラのレシピをご紹介させていただきました。
▼ご紹介させていただいたページはコチラ↓
　http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/harapeko/20131219/

ハラペコ男子が出題する3択クイズにご回答いただくと、
1ポイントがもらえるキャンペーンも実施中です！
< 2014年2月1日（土）13:59 まで >
▼「それいけ！ハラペコ男子」TOPページ↓からチェックしてね♪
　http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/harapeko/

ハラペコ男子からの「つくったよレポート」も投稿させていただきました！
ぜひご確認ください♪今後ともよろしくお願いします。
楽天レシピ 2013.09.02　15:33

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

9月8日(日)のPickupレシピコーナーに、kanranshaさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪