おいし～ヘルシ～ 揚げないコロッケ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ジャガイモは皮をむき、２cm角位にきり、ゆでる。
- 2 ジャガイモを茹でている間に、ニンジン、タマネギをみじん切りにし、フライパンに油を切ったツナをいれ、ニンジン、タマネギと一緒にいため、塩・コショウで味を調えておく。
- 3 ジャガイモがゆであがったら、水を切り、炒めてあった具をいれ、ジャガイモをつぶしながら、よく混ぜる。
- 4 よく混ざったら、食べやすい大きさに丸め、小麦粉、溶き卵、パルメザンチーズを混ぜたパン粉をつける。
-
5
オーブン(またはオーブントースター)を170℃に温め、15分ほど焼いてできあがり。
レタスを添えて盛り付け、ソースやケチャップを付けて頂きます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- じゃがいも
- 料理名
- コロッケ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
