離乳食完了期から♪しらすと野菜のチャーハン レシピ・作り方
材料（こども2人分）
作り方
-
1
にんじんはレンチンして柔らかくし、野菜をすべてみじん切りにする。
お子様が離乳食期の場合は、しらすを湯通しして塩抜きする。 - 2 フライパンに油をひいて、みじん切りにした野菜を炒める。
- 3 しらすも加えてサッと炒める。
- 4 卵をといて、その中にご飯を入れてザックリ混ぜる。しっかり混ざってなくても大丈夫♪
- 5 3に4を加えて、卵に火が通るまで炒める。
- 6 鶏ガラスープとしょうゆを加えて、味付けしたら完成！
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