イカとキャベツの胡麻マヨサラダ レシピ・作り方
![イカとキャベツの胡麻マヨサラダ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/9cc74adc6894744e64da8a352ebf23be30c36425.68.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
- 1 イカ下足は3センチの長さに、キャベツは1センチ幅の細切りに、にんじんは薄いいちょう切りにする。
- 2 きゅうりは小口切りにし、塩をふって5分くらいおいたら水気をしぼる。
-
3
鍋に水とにんじんを入れて火にかけ、沸騰したらキャベツを加えて、しんなりするまで茹でる。
ザルにあけて水気をしぼる。 - 4 鍋にお湯を沸かし沸騰したら弱火にし、イカを入れて弱火で色が変わるまで茹でる。
- 5 イカと野菜をボールに入れて☆であえたら完成!
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