離乳食後期から♪しらすと小松菜のおやき レシピ・作り方
材料（3〜5回人分）
作り方
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1
じゃがいもは皮付きのまま洗ってラップにくるみ、600Wで3〜4分レンチンして柔らかくする。
粗熱がとれたら皮をむいて、スプーンなどで潰す。 - 2 小松菜は茹でてみじん切りに、しらすは湯通しして塩抜きする。
-
3
豆腐をスプーンで潰して、材料をすべて混ぜ合わせる。
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4
3を薄い丸型に成形し、フライパンにフライパン用ホイルをひいて、ノンオイルで焼く。
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5
ほんのり焼き色がついてきたら、ひっくり返して裏面も焼く。
裏面も焼けたら完成！
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