メカジキのソテー♪たまねぎソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 たまねぎは粗みじん切りにする。
- 2 メカジキはキッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、塩こしょうを両面ふって、小麦粉をうすくまぶす。
- 3 フライパンにオリーブオイルをひき、メカジキを中火で両面焼き色がつくまで焼く。
- 4 たまねぎと☆を加えて、メカジキに絡めながら煮詰める。
- 5 たまねぎに火が通って、タレがメカジキに絡んだら皿に盛り付けて完成！
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ミロ342023/08/31 18:55
簡単に出来て良かったです♪
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