アプリで広告非表示を体験しよう

胡麻ドレで♪もやしの豆乳坦々スープ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
なおのり♪
具材は切るものも少なく火通りが良いものばかりなので、あっという間にできて簡単です♪
ごはんや春雨などを入れれば、簡単ランチになります♪
みんながつくった数 4件

材料（2人分）

豚挽肉
100g
しょうが
1かけ
にんにく
1かけ
もやし
1/3袋くらい
えのき茸
1/6袋くらい
冷凍ほうれんそう
ひとつかみ
絹ごし豆腐
100g
☆水
100ml
☆鶏ガラスープの素
小さじ2
☆ごまドレッシング
大さじ2
☆味噌
大さじ1/2
☆豆板醤
小さじ1/2
☆豆乳
300ml
☆みりん
大さじ1
ラー油
ひとまわし
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    しょうがとにんにくはみじん切りに、えのきは1/4の長さに切りほぐす。豆腐はサイコロ型に切る。
  2. 2
    小さめのフライパンか鍋に豚挽肉,しょうが,にんにくを入れ、色が変わるまで炒める。
  3. 3
    ☆を加えて煮立ったら、もやし,ほうれん草,えのき,豆腐を加えて2.3分火が通るまで煮る。
  4. 4
    器に盛り付けてお好みでラー油をたらして完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆板醤やラー油の量で辛さを調節してください♪ にんにく,豆板醤,ラー油を除けば、お子様も食べられる胡麻味噌味の優しいスープになります♪

きっかけ

ねりごまもすりごまもなく、いりごまをするのも面倒だったので胡麻ドレで作ってみました♪

公開日：2020/10/18
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
坦々麺糖質制限・低糖質ゴマドレッシング豆乳豆乳スープ

このレシピを作ったユーザ

なおのり♪

つくったよレポート（ 3 件）

2022/04/06 07:28
ゴマドレッシング使うの良いですね♬美味しくいただきました！また作りたいです！
きったー★
美味しそうなレポと嬉しいコメント、ありがとうございます(^^) ぜひまた作ってくださいね♪
2021/03/20 19:39
美味しかったです！また作ります！
つ　む
お口に合ってよかったです♪ 作っていただきありがとうございました(^^)
つくったよレポート一覧へ

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

坦々麺の人気ランキング

1位 作り置きにも☆肉味噌たっぷり〜味噌ラーメン
2位 練りごま不要！10分で完成♡担々麺
3位 牛乳で簡単！まろやか白胡麻坦々麺
4位 ♡牛乳のスープで濃厚美味しい♪辛くない簡単担々麺♡
5位 豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺
6位 “クリーミーピーナッツバター”で作る『担々麺』
7位 濃厚なピリ辛スープが美味！坦々風春雨スープ
8位 サッポロ一番みそラーメンアレンジレシピ　豆乳担々麺
9位 お店の味♪麻婆豆腐の素で作る坦々麺☺︎
10位 ごま豆乳坦々蕎麦！
坦々麺のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

糖質制限・低糖質
TOP10
ゴマドレッシング
TOP10
豆乳
TOP10
豆乳スープ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

暑い時期にもピッタリ！！「冷やし担々麺」献立
中華の定番！「酢豚」
お肉やわらか♪「酢豚」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする