人参のすりおろしをこっそり入れたハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
玉ねぎをみじん切りにして耐熱皿に広げます。
ふんわりとラップをしてレンジで500w2〜3分加熱します。(お皿と玉ねぎのサイズで加熱時間が変わります) - 2 冷ました①とすりおろし人参を汁ごとと、全部の材料を混ぜ合わせしっかりとこねます。
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3
形を整えて中火で熱したフライパンで蓋をして3分焼きます。
裏返し蓋をして5分焼きます。
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