豚肉で疲労回復!豚肉とピーマンの炒めおかず レシピ・作り方

豚肉で疲労回復!豚肉とピーマンの炒めおかず
  • 約10分
  • 500円前後
じゃが塩
じゃが塩
安い豚小間切れ肉と色鮮やかなピーマンともやしでボリュームおかず!取り置きでお弁当にも♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 中火に熱したフライパンでピーマンをごま油で炒めいったん取り出す。
  2. 2 同じフライパンで、白ネギ、もやしの順に塩コショー、ガーリックパウダーで炒め合わせて皿に盛る。
  3. 3 同じフライパンで豚肉を塩コショーとガーリックパウダーで炒める。焼肉のたれを入れて煮立たせ絡める。
  4. 4 もやしの上に豚肉を盛り、最初に取り出したピーマンを個々の好みで盛り付ける。もやしの味付けが薄いときは、食べるときに焼肉のたれで調整する。

きっかけ

ピーマンで免疫力アップ!豚肉で疲労回復効果を期待して風邪予防に作りました。彩りも良いので翌日のお弁当おかず分も取り置きで!

おいしくなるコツ

デザートに柑橘類の果物を添えると、さらに疲労回復に効果的です!息子はピーマンが苦手なので一緒に炒め合わせず後のせで(笑)ピーマン嫌いには、かわりに青ネギをたっぷりとのせてやりました!お弁当にはガーリック控えめで。

  • レシピID:1350015580
  • 公開日:2018/04/23
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
豚こま切れ肉・切り落とし肉お疲れ気味の方夕食の献立(晩御飯)ピーマンもやし
関連キーワード
豚肉炒め ピーマン炒め ピーマン 豚肉
料理名
豚肉とピーマン炒め
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(4件)

  • ♡tomo♡
    ♡tomo♡
    2021/10/13 16:56
    豚肉で疲労回復!豚肉とピーマンの炒めおかず
    お肉の量多すぎですけど(  ・᷄֊・᷅ )しっかりスタミナメニューになりました!
  • yandy
    yandy
    2019/03/23 21:27
    豚肉で疲労回復!豚肉とピーマンの炒めおかず
    焼き肉のたれ美味しいですね
  • Rママ❁°.*
    Rママ❁°.*
    2019/03/06 20:07
    豚肉で疲労回復!豚肉とピーマンの炒めおかず
    ごちそうさまでした(*´꒳`*)
  • ピッ君0129
    ピッ君0129
    2018/11/14 07:45
    豚肉で疲労回復!豚肉とピーマンの炒めおかず
    旦那弁当に♪
    簡単できました♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る