糸こんにゃくと牛肉のきんぴら レシピ・作り方

糸こんにゃくと牛肉のきんぴら
  • 約15分
  • 500円前後
ふくろうネコ^^
ふくろうネコ^^
簡単でおいしいです。お弁当にも最適!こんにゃくの割合を多くするとダイエットにも。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくを食べやすい長さに切り、お湯でゆでてあく抜きをする。牛肉も食べやすい大きさに切り、酒をふりかけておく。
  2. 2 鍋を熱してサラダ油とごま油を入れ、中火で最初に牛肉を炒め、色が変わったら水気を切った糸こんにゃくを加える。
  3. 3 砂糖、醤油を加えてよくかき混ぜる。糸こんにゃくから水分が出るので、水気がほぼなくなるまで炒める。
  4. 4 水分が少なくなり、味見をして糸こんにゃくに味がしみていたら、みりんを加えてさらに煮詰めてできあがり。

きっかけ

私が子どもの頃から、よく両親が作ってくれました。今は自分の子どもが大好きなので、レシピを整理してみました。

おいしくなるコツ

醤油はヤマサのものを使っています。他の銘柄は甘味が強いことがあるので、砂糖としょう油のバランスをお好みで変えてください。 ごぼうなどお好みの野菜を加えても、とてもおいしいです。

  • レシピID:1350014235
  • 公開日:2017/01/26
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カテゴリ
糸こんにゃく低カロリーおかずお弁当のおかず全般牛肉薄切り
関連キーワード
糸こんにゃく 簡単 きんぴら 弁当
料理名
糸こんにゃくと牛肉のきんぴら
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つくったよレポート(2件)

  • タガトロ少佐
    タガトロ少佐
    2022/05/03 17:39
    糸こんにゃくと牛肉のきんぴら
    美味しくできました。子どもたちもたくさん食べてくれました。また作ります。
  • SASAぴー
    SASAぴー
    2020/01/28 14:52
    糸こんにゃくと牛肉のきんぴら
    厚揚げも入れちゃいました!麺類好きな3歳息子が糸こんにゃくも喜んで食べました♡

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