ごま油とほうれんそうののり巻き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 にんじんは千切りにしフライパンで炒め火を通す。
- 2 ボウルに卵と塩をいれよくかき混ぜフライパンで卵焼きをつくり縦に４等分にきる
- 3 ほうれん草は沸騰した熱湯で塩を３〜４分茹でザルにあげ水気を絞り適当な長さに切り醤油、ごま油、すりごまと混ぜ和える
- 4 ボウルにご飯、ごま油、塩、いりごまを入れ混ぜる
- 5 のりを広げ４のご飯をのせ平にし１〜３をのせカニカマをのせくるくる巻く
- 6 ぎゅっと形を整え食べやすい大きさに切り出来上がり
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