お弁当に☆青梗菜のオイスターソース炒め☆冷凍可 レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
作り方
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1
青梗菜を切る。
普段のおかずならざっくり、お弁当なら細かめに…
玉ねぎは薄切り
長ネギ生姜（ニンニク）はみじん切り -
2
ごま油をフライパンに熱し、ネギ生姜（ニンニク）を炒め、香りが出て来たら、玉ねぎと青梗菜を加える
- 3 オイスターソースを加え、塩コショウで味を整える。
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- カテゴリ
- 作り置き・冷凍できるおかずチンゲン菜
- 料理名
- 青梗菜のオイスターソース炒め
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新米主婦あやさん2021/04/20 15:01
おいしくできました！
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