かぼちゃと豚バラのきんぴら レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
カボチャは種を取り、6〜7ミリの厚さに切る。
豚バラは食べやすい長さに切る。 -
2
フライパンにオリーブオイルと赤唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったら豚肉をくわえてカリッとなるまで炒め、取り出す。
続けてカボチャを加えて、中火で途中で返しながら7〜8分焼く。 - 3 豚肉を戻し、☆を加えて強火て汁気がなくなるまで炒める。
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- かぼちゃ
himari2445
ご覧いただきありがとうございます。
好き嫌いの多い旦那さんの為、育ちざかりの子どもの為に、毎日ご飯を作っています。
野菜の皮は剥かなくても食べれる物は、剥きません。
話題の健康食材はとりあえず取り入れる。
そんな感じの、献立ですが、どうぞよろしくお願いいたします。
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