ほたてとアスパラと春キャベツの蒸し物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 キャベツは５ｃｍ角のざく切りにする。アスパラは５cｍ長さに切る。ホタテは２cｍ角にきる。
- 2 シリコンスチーマに１を入れて、酒、塩をふりかけ、ふたをしてレンジで５分加熱。
- 3 混ぜてさらに５分加熱。混ぜてさらに５分。で完成。
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みんなのお母きゃん
低カロリー低コストのレシピを日々考えています。野菜をおいしくいただける工夫もしています。赤ちゃんからおじいさんおばあさんまでいる家庭で、料理をしているので、どの世代にも良い献立づくりに奮闘中です。
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