ピーマン・長ネギ・鶏胸肉のオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（1-2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は皮を取り、削ぎ切りに薄くしてから、縦に千切りのようにします。
- 2 ピーマンはヘタとタネを取り、同じく千切りにします。
- 3 長ネギは3cm位にカットしてから、縦に千切りにします。
- 4 熱したフライパンに油を入れ、まず鶏胸肉を炒めます。
-
5
鶏胸肉に火が通ってきたら、ピーマンを入れます。
ややしんなりしてきたら、長ネギを入れます。 -
6
○の材料をよく混ぜておきます。
全てに火が通ったら、回しかけます。 -
7
味が均一になるまで炒めたら、お皿に盛り付け出来上がり！
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coront
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