明太子蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 輪切りにしたアスパラとブロッコリーを水で3分茹でる
- 2 ①に蕎麦を加えて更に2分茹でる
- 3 ②の水を捨てて明太子パスタソース加えて完成
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