ブロッコリー茎玉子炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリーの茎 10g
- 茄子 0.5本
- ぶなしめじ 20g
- 玉子 一個
- 塩 3g
- 胡椒 3g
作り方
- 1 輪切りにしたブロッコリーの茎をフライパンで三分炒める
- 2 石突き落としたぶなしめじと輪切りにした茄子を②に加えて更に三分炒める
-
3
かき混ぜた玉子と塩と胡椒を②に加えて更に一分炒めて完成
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