ダイエットに!わかめサラダ レシピ・作り方

ダイエットに!わかめサラダ
  • 約15分
  • 100円以下
みーみ5077
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わかめはミネラル、食物繊維をたくさん含んでいて栄養価の高い食材です。ヘルシーでダイエットにも効果的!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 わかめは沸騰したお湯に1分程度入れしっかり水を切る。食べやすい大きさに切る。
  2. 2 キャベツ、みょうがはは千切り、玉ねぎは薄くスライスする。
  3. 3 全ての材料を混ぜ合わせ出来上がり。

きっかけ

生わかめがたくさんあるから。

  • レシピID:1340028035
  • 公開日:2021/03/14
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わかめ
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