きゅうりとシーチキンで簡単☆サラスパ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
きゅうりを輪切りにし、塩をふったら軽く混ぜてパスタが茹で上がるまでの間水分を抜く為に置いておく。
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2
鍋にお湯を沸かし、沸騰したら食べやすいように半分に折ったパスタを茹で時間通りに茹でる。
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3
茹で上がったパスタを1度水にさらし、その後しっかり水を切り、軽く塩コショウをし混ぜておく。
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4
3に水分を絞った1のきゅうりとシーチキンを加える。
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5
マヨネーズを加え混ぜ合わせたら完成☆
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- 料理名
- きゅうりとシーチキンのサラスパ
コツカワくん
作ることも食べることも大好き！簡単、美味しいをモットーにしています。レシピを見ていたら色々な料理に挑戦したくなりました♪
2020年11月～2021年2月ダイエットでマイナス15キロ達成！目標体重を下回った為、現在ゆる～く食事制限しながら体重キープ中！ダイエットレシピは実際に食べていたものです♪
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よんちゃんママ2021/06/23 11:00
参考にさせていただきました！
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