レンジで１分半！低糖質クレープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バターを耐熱容器に入れてレンジで２０秒程加熱して溶かす

2. 2

   ラカントを加えて混ぜる

3. 3

   卵、豆乳を加えて混ぜる

4. 4

   おからパウダー、サイリウム、バニラビーンズペーストを加えて混ぜる

5. 5

   平皿の上にラップを敷き、生地の４分の１を乗せて薄く広げる

6. 6

   レンジ６００Ｗで１分半加熱したらクレープ生地の完成です♪
   ※生っぽかったら１０秒つづ追加で加熱

7. 7

   生クリームにエリスリトールを加えてホイップを作る

8. 8

   クレープ生地にホイップ＆いちごや餡子などお好きなトッピングをしたらクレープの完成！！

9. 9

   youtubeに動画配信しています★
   『栄養士romi』で検索♪
   https://youtu.be/_yaSKJHFNIU