れんこん・こんにゃく・大豆の炒め煮 レシピ・作り方

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なな1151
お弁当にも。

材料（2人分）

れんこん
1/3本
こんにゃく
1/3枚
蒸し大豆
1/2袋
☆酒・みりん・砂糖
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1.5
☆水
大さじ1
☆ほんだし
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    れんこんは薄切りにして薄い酢水につけます
  2. 2
    油を熱し、れんこん・こんにゃく・大豆を炒めます
  3. 3
    ☆を加え3分ほど煮込みます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

弁当に。

公開日：2019/03/12
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カテゴリ
れんこん大豆板こんにゃく

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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