雑穀入り☆グラタントースト レシピ・作り方
材料(1人分)
- タマチャンショップの三十雑穀 小匙1/2
- 玉ねぎ(スライス) 30g
- ベーコン(刻み) 1/2枚
- 人参(極細切り) 5g
- ホワイトソース(味付き) 70cc
- チェダースライスチーズ 1枚
- バター(刻み) 少々
- 食パン 1枚
作り方
- 1 タマチャンショップの三十雑穀は15分水につけ15分茹でます
- 2 油で玉ねぎ、ベーコン、人参を焦がさないように炒め、1とホワイトソースを加えて少し煮ます
- 3 2をパンの上に広げ、チーズ、バターをのせてトースターで4~5分焼きます
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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