白身魚で煮魚 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
★をフライパンに入れて沸騰させます。
沸騰したら魚を入れて弱火で5分ほど煮込みます。
5分たったら醤油をいれて落し蓋をして再度5分ほど煮ます。 -
2
魚を煮ている間に、がんもと☆を耐熱容器に入れて電子レンジで5分ほどあたためます。
ほうれん草も同じように耐熱容器に○を入れて3分程あたためます。 -
3
魚は火を消して10分ほど冷まします。
お皿に全部盛り付けて完成です。
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