子どものおやつに*おからパンケーキ レシピ・作り方

子どものおやつに*おからパンケーキ
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食物繊維たっぷりのおやつです。
もちっとして美味しいです。
手づかみで食べられるのも嬉しいです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 材料を混ぜて、油を薄くしいたフライパンで両面に焼き目を付けます。
  2. 2 皿に入れてラップをし、レンジで20秒チン。完成!

きっかけ

体によいおやつを作りたくて

おいしくなるコツ

そのままフライパンで焼き上げても、初めからレンジで加熱してもできます。

  • レシピID:1340005066
  • 公開日:2013/10/22
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