フライパン1個で野菜炒めと豚焼き上げ レシピ・作り方
材料（2～３人分）
作り方
-
1
豚肉をAの材料に１５～２０分つけて下味をつける。
※軽くもみこみました。 - 2 にんじん、ピーマンを細切りにする。
- 3 フライパンに油を熱してもやしとにんじん、ピーマンを炒めてお皿に盛りつける。
- 4 下味をつけた豚肉に片栗粉をまぶす。
-
5
フライパンに油をたして、豚の両面を焼く。
※油が多めの肉だと、豚からも油が出るので少しでいいと思います。 - 6 Bを混ぜ合わせて豚肉とからめる。タレも一緒に３野菜炒めの上にもりつけて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 豚薄切り肉
- 料理名
- 豚肉揚げ焼
*美由紀*
圧力鍋。シリコン鍋。電子レンジを使って時短を目指す！！
子どもの目が離せないので、火をなるべく使わない料理LOVE(＞_＜)
その分たくさん子どもとあそぶんだぁ～い！！！
※2012.8ただ今妊娠中にて新規レシピ中止。
皆さんの簡単、ヘルシー系レシピ見て体重管理頑張ります。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
