とりはむ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 鶏ムネ肉 1枚
- あらびき塩コショウ 少々
- 味の素 少々
- にんにく（チューブ） ２センチ
作り方
- 1 お肉の厚みのあるところに、包丁の先でチョンチョンと刺す感じで、火を通しやすくしておきます。
-
2
ムネ肉に、にんにくを塗って、
塩コショウ、味の素を振ります。 - 3 耐熱皿にムネ肉を乗せ、ふんわりラップをします。
-
4
レンジに入れて
５分～５分半
チンできたら、取り出してそのまま少し冷まします。 -
5
５ミリくらいの厚さに切って
器に入れたら、チンした時に出た肉汁をかけて出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- ハム
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
