揚げ油が無い時のチキンカツ！！ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
食べ易い大きさに切ったむね肉に塩コショウをし、マヨネーズをからめます。
全体にからまったらパン粉をドサッと入れ衣をつけます。
-
2
オーブントースターで片面約７分ずつ焼きます。目安時間ですので様子を見てください。
フライパンなら弱火でフタをせずに焼きます。
- 3 揚げない分カロリー控えめで、マヨネーズの油で中はしっとり仕上がります♪
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- 料理名
- チキンカツ
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