フライパンで野菜とレンコ鯛の味噌ダレ蒸し焼き☆彡 レシピ・作り方

フライパンで野菜とレンコ鯛の味噌ダレ蒸し焼き☆彡
  • 約30分
ミニー7015
ミニー7015
高知かわうそ市場 楽天市場店で購入したレンコ鯛の開きを使用し、野菜たっぷりで鯛もふっくら出来ました♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 今回は高知かわうそ市場楽天市場店で購入した「レンコ鯛開き」を使用します。
  2. 2 キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、人参は短冊に切る。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルを入れ、2を平らになる様に入れ、◎を混ぜて回しかける。
  4. 4 1をビニール袋から出して、グリルで7分程焼いて、3の上にのせ、蓋をして弱火から中火で10分程蒸し焼きにして、完成です。

きっかけ

夕食に

  • レシピID:1330056616
  • 公開日:2023/03/06
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キャベツ玉ねぎ
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