ターサイと鶏肉のニンニク炒め☆彡 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ターサイは4cm位に切り、鶏肉は小さめの一口大なね切り、ニンニクは小口切りにする。
- 2 熱したフライパンにサラダ油を入れ、ニンニクを加え、中火から強火でさっと炒める。
- 3 2に鶏肉を加えて火が通るまで炒めて塩、胡椒する。
- 4 3にターサイを加えて炒め、しんなりしたらオイスターソースを加えて炒め合わせて、完成です。
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