小松菜えのき油揚げの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
小松菜とえのきを食べやすい大きさに切る。
油揚げは細切りする。 -
2
フライパンにごま油をひき、中火で小松菜とえのきを2分程度炒める。
その後に油揚げを入れて、さっと炒める。 - 3 めんつゆをいれて混ぜたら出来上がり
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上級食育アドバイザー⭐︎りん
上級食育アドバイザーです。
健康と栄養を考えた、簡単節約おかずを中心に作っています！食材の風味を活かすため、極力添加物に頼らない調味料で料理しています。つくったよレポートは励みになります☆
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