焼き肉のたれで☆ピーマンとちくわの卵炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ピーマンは種を取って乱切りにする
ちくわは斜めに薄く切る
-
2
☆を混ぜ合わせる
-
3
フライパンに油を熱し、２を入れて大きくかき混ぜる
半熟状になったら、いったん取り出す
-
4
油を少し足し、ピーマン、ちくわの順に入れて炒める
ピーマンが柔らかくなったら、焼き肉のたれを入れてさっと絡める
-
5
卵を戻し入れ、ざっと混ぜあわせて完成です
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高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
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