はんぺん入り和風ハンバーグ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切りにする
＊時間に余裕があれば耐熱容器に入れてラップをかけ、700wのレンジで1分半加熱するとよい。今回は時短で生のまま使っちゃいます。
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2
はんぺんは袋の上から揉んで細かくつぶす
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3
ひき肉に１と☆を入れてよく混ぜ合わせる
はんぺんを加え、さらに混ぜ、小判型に成形する
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4
フライパンに油をひき、３を並べ、こんがり焼き色がついたら裏返し、蓋をし弱火で6~7分蒸し焼きにする
皿に盛り付け、大葉を大根おろしを乗せ、ポン酢をかける
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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れいにゃ～ん✿2022/05/27 00:18
mintちゃん(*´∇`)ﾉはんぺん入りで美味しかったです╰( Ｕ ・ᴥ・)m低カロリーで嬉しいです▽^ェ^▽ ﾜﾝ!
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