簡単！マロニーサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎを薄切りし耐熱ボールに入れて、電子レンジ(500W)で2分程度温めておく。※苦味を取ります
- 2 きゅうりは千切りし、カニカマをほぐしておく。
- 3 お湯を沸騰させた鍋にマロニーを入れ5分ゆで、そのあと流水で冷まし水分を取る。
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4
冷ましたマロニー、玉ねぎ、きゅうり、カニカマをボールに入れ混ぜる。その後に★の調味料を入れ混ぜれば完成です！
冷蔵庫で1時間程度冷やすと味が染みて美味しいです。
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上級食育アドバイザー⭐︎りん
上級食育アドバイザーです。
健康と栄養を考えた、簡単節約おかずを中心に作っています！食材の風味を活かすため、極力添加物に頼らない調味料で料理しています。つくったよレポートは励みになります☆
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むー3002022/03/16 19:49
参考にさせていただきました！
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